Твой ключ к глубинной внутренней трансформации

 49% времени

в течение дня

человек испытывает негативные эмоции, 
а это 8 часов страданий и дискомфорта каждый день.

 Единицы

умеют комфортно проживать эмоции в моменте,
сразу их экологично отпускать и сохранять состояние внутренней гармонии.

МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ

КРУТО ИЗМЕНИЛА
МОЮ ЖИЗНЬ


Благодаря медитации я:

  • подружилась со всеми своими эмоциями и умею их комфортно проживать,
  • отпустила обиды,
  • живу здесь и сейчас и наслаждаюсь любым днем,
  • стала по-настоящему счастливой и наконец-то понимаю, как в этом состоянии жить постоянно,
  • безусловно полюбила себя (без компромиссов).

ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЭТО ПРОФЕССИОНАЛЬНО И ТОЧНО ДОНЕСТИ КАЖДУЮ мысль...

Я пошла учиться на преподавателя медитации


  • В 2017 года я стала ученицей Шинзена Янга и закончила обучение в его школе Unified Mindfulness.
  • Шинзен - культовый учитель медитации осознанности. За его плечами более 55 лет опыта и сотрудничество с Harvard Medical School, University of Massachusetts Medical School и Yale. 
  • После окончания обучения я собрала воедино свой опыт и знания, опыт Шинзена и других учителей и СОЗДАЛА ЭТОТ КУЛЬТОВЫЙ КУРС.

После прохождения курса...

Ты повысишь

свой уровень

концентрации


с помощью медитации осознанности ты:

  • Научишься удерживать своё внимание на деле, которое важно для тебя, продолжительное количество времени.
  • Сможешь работать более продуктивно, быстрее осваивать что-то новое, учиться. 

После прохождения курса...

Ты начнешь жить

здесь и сейчас


с помощью медитации осознанности ты:

  • Вернешь свое внимание в настоящий момент.
  • Увеличишь глубину и яркость проживания каждого мгновения.
  • Начнешь жить в реальности.

После прохождения курса...

Ты начнешь действовать

из состояния гармонии и любви


с помощью медитации осознанности ты:

  • Научишься комфортно проживать и отпускать эмоции, которые толкают тебя к непродуктивному поведению.
  • Уберешь причину, и следствие пройдет само.

После прохождения курса...

Ты обретешь контакт с собой и глубже себя узнаешь


с помощью медитации осознанности ты:

  • Научишься слушать и слышать себя.
  • Запустишь процесс осознания своих глубинных целей и желаний.

После прохождения курса...

Ты полюбишь себя и осознаешь свою уникальность


с помощью медитации осознанности ты:

  • восстановишь потерянный контакт с собой
  • начнешь слышать себя и понимать свои истинные желания

21

видео-урок с медитациями, статьями и практическими заданиями на день

ты пройдешь

14

техник по медитации осознанности на все случаи жизни ты освоишь

3

стратегии взаимодействия

с эмоциями и мыслями

ты внедришь в жизнь

Проект о раскрытии твоего неограниченного потенциала на физическом, ментально-эмоциональном и энергетическом уровнях.

Практики и пошаговые инструкции, которые ты можешь сразу применить в своей жизни.